Pourquoi le stress t'empêche d'être au top de tes performances
Publié le 14 jan. 2025 par Mélissa BrunTu connais cette sensation étrange, comme un poids invisible qui t'empêche d'avancer, surtout dans les moments-clés ? Ce poids, c'est souvent dû au stress. Et si on te disait qu'il n'est pas seulement une émotion passagère, mais qu'il sabote aussi directement tes performances au travail ?
Le stress : un ennemi sous-estimé
Dans le quotidien effréné d'un·e conseiller·e en immobilier, le stress peut sembler être un état normal. Rendez-vous enchaînés, clients exigeants, négociations tendues... Pas étonnant que ton corps et ton esprit soient sous pression ! Pourtant, lorsque le stress devient récurrent, il agit comme un frein puissant sur ta capacité à performer.
Ce que le stress fait à ton cerveau
Sous l'effet du stress, ton cerveau libère du cortisol, une hormone qui, en excès, peut perturber des fonctions essentielles comme la prise de décision ou la mémoire. Tu as déjà oublié un détail crucial lors d'une visite importante ? Ou pris une décision que tu as regrettée peu après ? Ce n'est pas toi, c'est lié à ton stress.
À force, il peut aussi t'amener à te renfermer sur toi-même ou à te sentir dépassé·e. Et on sait tous·tes que dans un métier où l'énergie, l'empathie et la maitrise sont indispensables, perdre pied, même temporairement, peut avoir des conséquences sur tes résultats.
Les signes qui ne trompent pas
- Fatigue chronique : Tu te sens épuisé·e avant même de commencer ta journée ?
- Réactivité accrue : Les petites contrariétés te semblent insurmontables ou prennent des proportions démesurées.
- Manque de concentration : Tu as du mal à te focaliser sur une tâche à la fois et à rester attentif.ve.
- Démotivation : Ce qui te passionnait hier te semble aujourd'hui pesant.
Si tu te reconnais dans ces symptômes, il est probable que le stress prenne trop de place dans ton quotidien.
Comment le stress te coûte cher (au sens figuré comme au sens propre)
Un·e conseiller·e stressé·e, c'est souvent un·e conseiller·e moins efficace. Pourquoi ? Parce que ton état mental se reflète dans tout ce que tu fais : ta manière de parler, de négocier, de convaincre. Les client·e·s le ressentent et, même inconsciemment, peuvent perdre confiance en toi. Et si un client doute, il est probable qu'il aille voir ailleurs...
Bonne nouvelle : il existe des solutions
Comprendre que le stress influe sur tes performances est déjà un grand pas. Mais agir pour reprendre le contrôle est encore plus important. Avec les bons outils, tu peux apprendre à gérer ton stress, retrouver ton énergie et booster tes résultats. Imagine : plus de sérénité, plus de confiance, et des client·e·s qui te perçoivent comme un·e vrai·e pro !
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C'est exactement ce que je propose avec Sérén'immo, un programme d’accompagnement spécifique pour les conseillers et conseillères en immobilier. L'objectif ? Te permettre de transformer ton stress en force et d'exploiter pleinement ton potentiel.
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À toi de jouer pour reprendre les rênes de ton quotidien.
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Mélissa Brun Sophrologue - Rochefort du Gard et alentours